diciembre 7, 2022

EL adulto mayor, el mar y los aeróbicos.

Los acuaeróbicos son ejercicios que se realizan en playas o piscinas con beneficios probados para los adultos mayores, ya que al sentirse menos pesados en el agua estos pueden moverse con mayor facilidad, fortalecen la musculatura de una forma efectiva y mejoran su resistencia cardiovascular.

Todo ello, unido al poder sanador del mar y el sol, motivó a varios círculos de abuelos del poblado La Fe, a unirse en un acueróbico gigante en la playa Bibijagua, guiado por los profesores Yoari Ramírez, Marierkis Medina, Marilín Rives, Onier Martínez y Yutzan Peña, pertenecientes al Combinado Deportivo Roberto Santa Cruz.

Luego de la sesión de ejercicios en el agua, tuvo lugar en la arena un "A jugar" donde los adultos mayores, divididos en dos equipos, ejercitaron la carrera, la coordinación, la fuerza, la flexibilidad, el trabajo en conjunto, y las habilidades para transportar balones.

Con esta actividad se inicia en el poblado la jornada de celebraciones por el 19 de noviembre, Día de la Cultura Física y el Deporte, pues en igual fecha de 1961 tuvo lugar la clausura de la Primera Plenaria de Corresponsales Voluntarios Deportivos, quienes jugaron un papel relevante en el surgimiento y desarrollo del deporte revolucionario.

Autor: Página de facebook Islavision Icrt / Corresponsalía La Fe

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